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下面附上一則新聞讓大家了解時事
還在貼藥布治痠痛？ 權威醫師自創「拉筋毛巾操」超有效 : (健康醫療網／記者吳珮均報導) 現代人長時間滑手機、玩電腦、瘋跑步健身、起早睡晚、久坐不站等諸多不良生活習慣，常導致痠痛反覆發作、疲勞倦怠，甚至造成肌少症年輕化、肥胖人口激增的現象愈來愈嚴重。新竹醫師公會理事長呂紹達醫師提醒，「不動症候群」與「過度運動傷害」都可能反應在身體上，透過拉筋毛巾操將可杜絕痛、老、胖纏身！ 痠痛症候群 貼藥布、吃止痛藥治標不治本 根據統計，台灣有八成民眾患有「痠痛症候群」，呂紹達醫師指出，過去大多日出而作、日落而息，現在則是上班盯電腦、下班滑手機，因現代人作息加上勞動改變，進而形成痠痛根源，但絕大部分的人都採用貼藥布、吃止痛藥等方式緩解；呂紹達醫師說，這些都是「治標不治本」又傷荷包的處理方式，甚至痛成習慣而置之不理，長期下來，不但會造成肝腎功能傷害，還有可能因為痛不欲生而讓自己陷入重度憂鬱。 醫師自創毛巾操治癒電腦手 成功幫助更多人消除痠痛 呂紹達醫師也以自身經驗表示，邁入中年以後，不僅身材逐漸發福，右手也因「電腦手」造成幾近癱瘓，在自我療癒復健的過程中，將原本應用於「幫助病患復健」的毛巾操加以深化研究，並運用在「解救自己」身上；這套「拉筋毛巾操」，不僅讓使他電腦手不藥而癒，更意外讓中年發福的他在一個月內瘦了6公斤。 為將「毛巾拉筋」的好處推廣給更多的民眾知道，呂紹達醫師並出書介紹毛巾操，且特別新增「肩頸」「腰背」「膝蓋」三大部位的對症毛巾操式，幫助消除痠痛症狀；另外，他也將毛巾操結合步行，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，讓身體達到加強活絡筋肉的目的，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量減重的功效。 預防重於治療 每天空檔拉毛巾動起來 呂紹達醫師強調，這套曾經幫助自己重拾健康的毛巾操，不限空間時間，也不須額外花錢，每天只要三分鐘拉一拉、動一動，就能感受它所帶來的運動效果，進而常保身體健康，特別是在逐漸高齡化的台灣社會，民眾更需有「預防重於治療」的保健觀念。
民進黨團大會年改交鋒 陳菊首督軍 : 民進黨團今天(27日)針對攸關軍人退撫的「陸海空軍軍官士官服役條例部分條文修正草案」舉行黨團大會，總統府秘書長陳菊也在上任後首度拜會並參加討論。由於立法院院會出現朝野議事攻防，使民進黨團大會被迫中止，改由中午便當會繼續討論，會後陳菊受訪表示，她絕對尊重黨團決定，但希望討論過程中能表達意見，她也呼籲朝野立委支持政院版修法、展現黨內團結。 行政院版的軍人年改修法草案中，高階將領部分，所得替代率有達到90%，這讓部分民進黨立委有所批評，民進黨立院黨團27日舉行黨團大會，除了邀請總統府國家年金改革委員會副召集人林萬億報告軍人退撫新制外，總統府秘書長陳菊也在上任後首度拜會民進黨團共同聽取年改報告。 除了林萬億簡報軍改草案外，在會議室會外，大致可以聽到主張反對所得替代率90%的民進黨立委段宜康不斷論述與發言，不過，由於立法院院會朝野進行議事攻防，民進黨團大會也臨時喊卡，決定中午再來場便當會持續討論。黨團幹事長何欣純說：『(原音)我們沒有共識，中午繼續開。(記者：講完，沒有共識？)還沒講完，因為院會有緊急狀況，他(段宜康)在論述他的意見而已，會還沒有開完。』 對於段宜康在會中對行政院版草案提出質疑，陳菊會後受訪表示，民進黨向來有黨內高度民主、大鳴大放的政黨性格，所以她也會尊重黨團的最後意見，不過，她希望能在討論過程中提出說明，呼籲黨籍立委支持行政院的修法版本。陳菊說：『(原音)我是非常期待大家盡量支持賴院長行政院的版本，展現黨內團結，但是能不能，現在還沒討論，我就不預設立場，我會努力。』 段宜康會後也不願多表意見，僅表示已經把主張提出來，並說民進黨團會針對軍改議題理性溝通、充分討論、共同決定。 💰 軍人年改爭議多 預期目標達成 八百壯士擇期再戰 ★ 今日最夯新聞流量前3名 文金歷史會面 她的小動作變笑點 -------------------------------------- Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA 相關新聞影音
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